Dein Mindfulness-Training ist so einzigartig wie du selbst.


Vielleicht fragst du dich, ob mein individuelles Mindfulness-Training für dich richtig ist.
Wenn du meditieren lernen möchtest und dir mehr Achtsamkeit im Alltag wünschst, wenn du möchtest, dass dein Gedankenchaos der Klarheit im Kopf weicht und wenn du eine Möglichkeit suchst, mentales Training dauerhaft in dein Leben zu integrieren, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen, dann bist du bei mir richtig.

10 Gründe für dein individuelles Mindfulness-Training

  1. Du übst immer dort, wo deine tägliche Praxis stattfinden soll: bei dir zu Hause und mitten im Alltag.
  2. Dein Training ist komplett individuell: nicht für Gruppen, sondern nur auf dich zugeschnitten.
  3. Du bekommst eine individuelle 1:1 Begleitung, inklusive ortsunabhängiger Video-Calls.
  4. Alle geführten Meditationen, Übungsblätter und Audiodateien gehören für immer dir. Du kannst sie also immer wieder nutzten.
  5. Deine Praxis wächst auf einem sicheren Fundament; Leichtigkeit und Freude sorgen dafür, dass du gern und regelmäßig übst.
  6. Du musst keinerlei Theorie lernen. Meditation ist Praxis.
  7. Ich sorge dafür, dass das, was du auf dem Meditationskissen übst, unmittelbar in deinen Alltag hineinwirkt.
  8. Ich stehe dir bei Fragen jederzeit zur Verfügung und helfe dir, Blockaden mit Leichtigkeit zu überwinden.
  9. Du sparst dir Zeit, denn statt lange nach einem System oder einer Technik zu suchen, die für dich passt, bekommt du von Anfang an ein maßgeschneidertes Training.
  10. Du kannst dich zusätzlich zu deinen Meditationserfahrungen in einer wertschätzenden Community austauschen, in der du weitere Achtsamkeitsimpulse bekommst.

Ich lade dich jetzt dazu ein, dein kostenloses Kennenlerngespräch zu buchen. Lerne mich & meine Methoden unverbindlich besser kennen und schaue, ob mein Mindfulness-Training für dich passt.

Ich freue mich auf dich!